酵素ダイエットをしてみました!

スリムなウェスト

私は新しいダイエットには挑戦しているのですが、
最近人気の酵素ダイエットをしてみようと考えました。
そこで、タレントさんも使っている酵素を購入してみました。
色はちょっと黒い感じでした。
専用のカップにいっぱいでいいと書いてありましたので、
まずは一杯飲んでみました。
味は甘い感じでした。
黒糖のような甘さでこってりしていました。
こんなに少ない量で食事を置き換えるのはつらいと感じましたが、
お腹が減ったら何杯でも飲んでいいそうです。
ですが、あんなに甘ったるいものを何杯も飲めないと思っていたのですが、
酵素はそのまま飲む方法と、
ジュースなどで割る方法があるそうです。
炭酸水などで割ると腹持ちもよく、お通じにもいいことがあるそうなので、
朝起きてからは炭酸水で割ったものにしました。
酵素は単価が高いものなので、そんなにガバガバは飲みません。
出費が痛いですので。
いろんなジュースに割ってみて、
私がしっくりきたのはオレンジジュースとゼロカロリーのコーラです。
オレンジジュースは飲みやすく、
コーラは腹持ちが良いのでお腹が少し空いてきたときに飲むようにしています。
私は酵素は続けやすいと感じましたが、
一緒に飲んでいた彼氏は、
甘すぎる、ちょっと酢の感じがすると飲まなくなりました。
酵素にも少しは酢が入っていると私も感じました。
酵素が飲みやすい人もいれば、
彼氏のように続けていくのがつらいと感じる人もいますので、
酵素はたくさん種類がありますし、
自分に合ったものを選ぶといいと感じました。

結婚式にむけてのブライダルダイエット

結婚式

女性なら誰しもが、結婚式に先立ち、ダイエットをするのではないでしょうか。某結婚雑誌の中でも、結婚式前にエステなどに通い、ダイエットをする女性はほぼ結婚する女性ほとんどが行うと言っても過言ではありません。

結婚式で着用するドレスは、背中や首回りなどの露出が多いものが多く、また、ウエストはしぼったほうが、より美しく見えます。写真映りも栄えます。

一生に何度も経験することではないので、なるべくなら、今まで生きてきた中で一番素晴らしい姿をみなさまに披露したいものではないでしょうか。

私自身も、結婚式約3か月前からエステに通い、ウエストを中心に、顔から足の先、手の先まで、丹念に綺麗にしてもらいました。締りのなかった身体でしたが、結婚式当日は、化粧のりもよく、気に入って決めたドレスもとても綺麗に着こなすことができました。

ダイエットに関しては、食事にも気を付けていました。どこかのメーカーのダイエット食品を食べていたわけではないですが、朝をしっかり食べるように心がけ、間食はなるべく控えるようにしました。夕食はご飯は小さめの茶碗に一杯で、よく噛んで食べるようにしました。ですので、食事時間は長かったです。噛むことは顎を引き締める顔のエステにも通ずるところがあるので、よく噛んでものを食べる事はおすすめです。

ウエスト周りはドレスとガードルである程度なんとかなりますが、やはり細いにこしたことはありません。後ろで縛っても、式の最中しんどい思いをすることになるのは自分です。できることならば、新郎新婦にも出される美味しいお料理を食したいものですものね。

素晴らしい結婚式を迎えるために、素晴らしい体型をつくる。すべては自分の努力次第です。